10月24日，在上海健身總動員健身比賽上，27歲的Andy Hou憑借絕佳表現(xiàn)獲得男子第一名，榮膺男神大獎!

相信關(guān)注健身的朋友一定對“FitTime即刻運(yùn)動”并不陌生，Andy Hou(侯鑫哲)作為“FitTime即刻運(yùn)動”的簽約教練，入駐以來已經(jīng)憑借超高顏值和健美體型成功俘獲一大票粉絲。除了在健身領(lǐng)域頗有建樹大量圈粉以外，Andy Hou還是Under Armour(安德瑪)大中華區(qū)簽約唯一男模，每次為品牌大秀身材都能引來好評如潮。

人們都知道健身之路充滿艱辛與汗水，成為健身達(dá)人更是要付出異于常人的努力，然而卻很少有人知道，Andy Hou在如今的風(fēng)光無限背后走過了怎樣倍加艱難的旅程。

Andy 繼承了年輕時(shí)曾是排球運(yùn)動員的爸爸和擁有著過人田徑天賦的媽媽的優(yōu)秀基因，與生俱來的活躍運(yùn)動細(xì)胞讓他在別的孩子還只會追逐嬉戲的年齡就在足球領(lǐng)域有了出色表現(xiàn)。初中一年級，Andy從練習(xí)了6年的足球轉(zhuǎn)向籃球領(lǐng)域，從此一發(fā)不可收拾，成為籃球場上一顆冉冉升起的新星。高中時(shí)期，已經(jīng)成為校隊(duì)主力隊(duì)員的Andy Hou憑借高超的技術(shù)和過人的體能成為南京江寧區(qū)籃球界的風(fēng)云人物，在眾多比賽中嶄露頭角，風(fēng)靡一時(shí)的街頭籃球更是被他玩得風(fēng)生水起，一時(shí)間在本地發(fā)燒友中間頗負(fù)盛名。

為了離自己的籃球夢想更近一步，高中畢業(yè)之后，Andy 到美國俄亥俄大學(xué)進(jìn)修體育本科課程，主修體育經(jīng)濟(jì)管理學(xué)。一段時(shí)間之后，Andy Hou憑借自身過硬的實(shí)力成為了美國東部的非職業(yè)聯(lián)賽中一名非常出色的球員，未來之路上，職業(yè)聯(lián)賽、NBA都在向他招手，成為新一代的籃球巨星似乎指日可待。

然而命運(yùn)卻給Andy Hou開了個(gè)大大的玩笑，2012年5月份的一場比賽中，Andy右膝嚴(yán)重扭傷，半月板和前交叉韌帶全部撕裂。殘酷的診斷證明判決Andy Hou將再也不能進(jìn)行對抗性運(yùn)動，從此與其傾注了十年熱愛的籃球絕緣。但是將運(yùn)動視為生命的Andy 并沒有向命運(yùn)屈服，傷痛尚未痊愈，他就開始探尋新的運(yùn)動項(xiàng)目，健美運(yùn)動就在這時(shí)走入他的生活中。2012年底完成關(guān)節(jié)矯正手術(shù)后，Andy 在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始健美式訓(xùn)練。長期的運(yùn)動生涯積累讓他深知專業(yè)知識的重要性。為了更加科學(xué)有效的訓(xùn)練，避免盲目訓(xùn)練帶來的傷害，他選擇去美國比較專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，補(bǔ)充抗阻力和康復(fù)訓(xùn)練的相關(guān)知識。

在美訓(xùn)練期間，Andy 的關(guān)節(jié)恢復(fù)良好，肌肉訓(xùn)練也初見成效，在科學(xué)的知識學(xué)習(xí)和專業(yè)教練指導(dǎo)下，Andy 的健美訓(xùn)練取得了事半功倍的效果。曾經(jīng)的受傷經(jīng)歷讓Andy更加注重健美運(yùn)動過程中的機(jī)體保護(hù)，經(jīng)過日復(fù)一日、年復(fù)一年的訓(xùn)練，不斷從訓(xùn)練、飲食、作息中尋找問題并加以改進(jìn)，Andy 已經(jīng)成功摸索出一套科學(xué)有效更能避免訓(xùn)練損傷的運(yùn)動模式。

飛速成長的Andy 很快就成為教練眼中的種子選手，其所在的健身會所對Andy 寄予厚望，期待他能夠進(jìn)軍美國健美產(chǎn)業(yè)，或者參加健美大賽贏得更多肯定。然而相較于國外已經(jīng)發(fā)展成熟的健身市場，國內(nèi)健身產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展對Andy來說更有吸引力，因此他決定回國發(fā)展，開創(chuàng)一片屬于自己的天地。

2014年，已經(jīng)在美國取得健身教練資質(zhì)的Andy Hou回滬上創(chuàng)辦上海徐匯區(qū)四季園健身會所，迅速完成了從“健身達(dá)人”到“健身團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建者”的角色轉(zhuǎn)變。由于Andy 堅(jiān)持根據(jù)不同人的具體情況制定科學(xué)合理的飲食和健身計(jì)劃，最大程度上避免學(xué)員走彎路，并且對時(shí)下最流行的飲食卡路里、增肌助劑、人魚線訓(xùn)練等都有著獨(dú)到的見解，通過戶外拓展等方式豐富健身形式，增強(qiáng)訓(xùn)練趣味性，因此，健身會所剛開辦短短幾個(gè)月就集聚了眾多粉絲，在上海健身領(lǐng)域聲名鵲起。

截止目前，Andy Hou已經(jīng)在健身領(lǐng)域取得了眾多成就：他參與錄制的touch media x master 達(dá)人健身系列獲得超過七千萬人次瀏覽量;受邀擔(dān)任Mary Kay 玫琳凱健身項(xiàng)目指導(dǎo)主教;被復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院特聘為體能指導(dǎo)……此外，Andy Hou將自己的專業(yè)知識運(yùn)用到營養(yǎng)學(xué)之中，為了滿足健身人群的多元化需求，他創(chuàng)辦了低鹽低脂健康連鎖餐飲企業(yè)——上海秘森健康餐飲管理有限公司。與此同時(shí)，他還出任Adidas 夏練國度營養(yǎng)講師，營養(yǎng)學(xué)方面的專長得到充分發(fā)揮。

成為“FitTime即刻運(yùn)動”首席教練以來，Andy Hou持續(xù)秀出大量運(yùn)動課程，目前已經(jīng)在APP 視頻網(wǎng)站、各大盒子獲得超過3000萬瀏覽量。從最基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練系列，到吸睛力滿滿的人魚線雕刻，從進(jìn)階體能訓(xùn)練，到男士增肌課程……Andy Hou的每一次課程，都能贏得超高點(diǎn)擊率，而他也在這個(gè)過程中成長為粉絲眼中不折不扣的“FIT大人”。

2016年對于Andy Hou來說是收獲滿滿的一年。作為比賽新手，他首次參賽在國內(nèi)最高規(guī)格的全國健身錦標(biāo)賽中獲得第六名的好成績，就此開啟健美之旅的嶄新征程;他的健身事業(yè)也迎來了飛速發(fā)展，由于健身會所廣受好評，原有空間已經(jīng)難以容納眾多會員，正在籌建中的上海寶山錦秋花園健身會所將于2016年底與廣大會員見面。

一路走來，Andy Hou的旅程雖然并非一帆風(fēng)順，但涅槃重生之后，他憑借永不放棄的精神在新的領(lǐng)域綻放異彩，在實(shí)現(xiàn)自己夢想的同時(shí)，也幫助更多人達(dá)到更為健康積極向上的生活狀態(tài)，未來的路還很長，相信“健身男神”一定不會讓我們失望!

關(guān)鍵詞： 異彩 之旅 侯鑫哲